夏の上手なお酒の飲み方 

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毎日、毎日、暑い日が続きますね。
7/23(木)のFMサルース「ビタミンママワイド」のゲストは、
林医院 院長 林 毅先生
にご登場いただきました
先生、お忙しい中ありがとうございました

林先生には、暑い日の上手なアルコール摂取についてお話をお伺いしました
「アルコールは利尿作用があり、摂った以上の水分を排出してしまいますので、アルコールで水分補給はありえません。夏場は知らず知らずの間に脱水状態になっているので、アルコールを飲みすぎないようにするのはもちろんですが、お水やお茶などで水分補給をこまめにして、体調管理には十分気をつけましょう!」と林先生。

林先生


飲んだら、あまり食べないという人もいらっしゃいますが、
失われがちなビタミン、たんぱく質を冷やしトマトや冷奴などのおつまみで補うのもです。

暑い日はどうしてもカラカラの喉を潤そうとビールをグビッと!ガブッと飲んでしまいがちですが、みなさんも気をつけてくださいね。

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