月別アーカイブ

「ビタママぷらっとVol.11 リフレッシュヨガ」を開催しました！ 

ランキングに参加しています。
• 　| ビタママぷらっと
• | TOP ▲

横浜・川崎の幼稚園・習い事・医者・
私立中学校情報ならビタミンママ！

朝方までの雨がうそのようにスッキリと晴れわたった３月16日（火）、
ハウスクエア横浜にて

「ビタママぷらっとVol.11 リフレッシュヨガ」

を開催しました。


今回のプログラムは産後４カ月のママから参加できるとあって
小さな赤ちゃん連れのママも多く見られました。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！


ヨガは自宅などでもちょっとしたスペースがあれば出来るとは聞いていましたが、
実際「Myヨガマット」を持参されている方が多く、ちょっとビックリした私でした。


さて、皆さんが集まったところでいよいよヨガが始まります。
講師の先生のかけ声に沿って、身体をほぐしていきます。








赤ちゃんも一緒に！





撮影の合間をぬって、後ろの方で私もちょっとヨガに。

「う～気持ちがいい！」。

Myバスタオルを持ってこなかったが悔やまれる～～（笑）。

終始ゆったりとした雰囲気の中で行われ、無事にプログラム終了。


講師にお招きした西村里美さんは、ご自身も小学生のお子さんを持つママ




インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団公認ヨーガ教師、
(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師でありながら、現在も更にヨガを極める
ために日々勉強を重ねられているそうです。
爽やかな笑顔と柔らかい口調が印象的でした


では、参加された皆さんの声をご紹介しましょう。

●参加の動機

・子どもと一緒にリフレッシュしたかったので
・普段、自分のために身体を動かす機会がないので
・ヨガに興味を持っていたので

●参加してみた感想

・無理なくゆったりとできて、とても気持ちよかった
・先生の口調がやさしくわかりやすかった
・説明がわかりやすく無理なくできてよかった

など、嬉しい声をいただきました


３カ月に一度のお楽しみである「ビタママぷらっと」。
次回は６月に開催予定です。

詳細は、ビタミンママホームページで改めてお知らせします！
楽しみにしていてくださいね。


星の子