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 2010年03月 

「ビタママぷらっとVol.11 リフレッシュヨガ」を開催しました! 

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朝方までの雨がうそのようにスッキリと晴れわたった3月16日(火)、
ハウスクエア横浜にて

「ビタママぷらっとVol.11 リフレッシュヨガ」


を開催しました。


今回のプログラムは産後4カ月のママから参加できるとあって
小さな赤ちゃん連れのママも多く見られました。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました!


ヨガは自宅などでもちょっとしたスペースがあれば出来るとは聞いていましたが、
実際「Myヨガマット」を持参されている方が多く、ちょっとビックリした私でした。


さて、皆さんが集まったところでいよいよヨガが始まります。
講師の先生のかけ声に沿って、身体をほぐしていきます。

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vol11_2.jpg



赤ちゃんも一緒に!

vol11_3.jpg



撮影の合間をぬって、後ろの方で私もちょっとヨガに。

「う~気持ちがいい!」。

Myバスタオルを持ってこなかったが悔やまれる~~(笑)。

終始ゆったりとした雰囲気の中で行われ、無事にプログラム終了。


講師にお招きした西村里美さんは、ご自身も小学生のお子さんを持つママ

vol11_4.jpg


インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団公認ヨーガ教師、
(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師でありながら、現在も更にヨガを極める
ために日々勉強を重ねられているそうです。
爽やかな笑顔と柔らかい口調が印象的でした


では、参加された皆さんの声をご紹介しましょう。

●参加の動機

・子どもと一緒にリフレッシュしたかったので
・普段、自分のために身体を動かす機会がないので
・ヨガに興味を持っていたので

●参加してみた感想

・無理なくゆったりとできて、とても気持ちよかった
・先生の口調がやさしくわかりやすかった
・説明がわかりやすく無理なくできてよかった

など、嬉しい声をいただきました


3カ月に一度のお楽しみである「ビタママぷらっと」
次回は6月に開催予定です。

詳細は、ビタミンママホームページで改めてお知らせします!
楽しみにしていてくださいね。


星の子

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