麗しき、マッチョなカラダを目指して!
運動不足をひしひしと感じる、今日この頃。
暑い夏
を元気に乗り切ろうと、スポーツ教室に通い始めました。
都筑区池辺町にある「横浜市都筑スポーツセンター」。
そこではヨガや卓球、ヒップホップダンス、ストレッチといった
大人向けのプログラムから、ジュニアやベビー向けの体操、
親子一緒の体操など、いろんな年代の人が利用できるよう教室が開かれています。
託児室
が利用できる教室があるのも、ポイント高し!
ビタママエリアは小さなお子さんが多いので、
子育て中でも利用しやすい配慮は嬉しいですね。
託児について詳細は コチラ。
まだ新しい施設で、更衣室やシャワー室もとてもきれいです
私は週1回、バトミントン教室で汗を流しています
・・・といえばかっこいいけれど、
実はウォーミングアップでゼーハー言ってます
これまで、スポーツには全く縁がなかったので、
「ほんっとに初心者なんですけど! 体育の授業以来なんですけど!」
と、かなりしつこく問い合わせてから、申し込みました。
でもその不安は、取り越し苦労でした。
どの教室も、レベル別に分かれて指導員がついてくれるのです。
なので、全くの初心者(私のような!)でも大丈夫
。
当初はラケットの持ち方はわからないし、
ラケットにシャトルがかすりもしなかった私ですが、
いよいよダブルスでゲームをすることに!
「狙いはいいので、落ち着いて、まずラケットにあてましょう」
と、コーチ。
それって・・・すっごい下手ってこと
!?
まあそれはさておき、ゲームって・・・なんだか楽しい!
教室の後のヨレヨレ感も、いい感じの心地良さ
!
そんなわけで、次期も申し込むことにしました〜(全10回です!)。
7〜9月は夏休み
が入るためか希望者が少なく、申込者全員が参加できるとのこと。
やったぁ〜
ちなみに、利用料金の支払いは
SuicaやPASMOでもOKだそうです。
便利になったものですね。
トレーニング室も、以前は初回利用に事前予約が必要でしたが、
今は受付で「初めてです」と伝えるだけでOK。
ぐっと使いやすくなりました。
夏休みにはマシーンも使って、家族でいい汗流したいと思っています。
麗しき、マッチョなカラダを目指して
!
てつ
スタッフの元気のもと、1クリックをお願いします♪ →

- [2008/07/02 17:20]
- 日々の出来事 |
- トラックバック(0) |
- コメント(0)
- この記事のURL |
- TOP ▲
その美しさ、3割増し!
今月私、誕生日なんです。
いつもなら、できるだけ気づかないふりして過ぎ去るのを待つところですが、
今年ばかりはそうはいきません。運転免許の更新
があるのです。
免許の更新と言えば、顔写真
。
警察署の近くでも撮ってもらえる場所があるのは、もちろん知っています。
が、ここは一発、写りの良いものが欲しい! 何が何でも、欲しい!!
だって5年も使うんですよ。見せる場面は、意外に多い。
少しでも美しく、1歳でも若く・・・と思うのは、やはり(元)乙女心ってもの
実は以前、「驚くほどきれいに撮れるスピード写真がある」というのを
小耳に挟んだことがありました。
もう、行くしかないでしょう。で、行ってきました(早っ)
ビタミンママオフィスのある、あざみ野駅前のスピード写真。
そこで私は、予想以上にハイレベルな写真技術を体験したのでした!
そのとき確立したおすすめルートを併せてご紹介しますね。
1)あざみ野駅へ行きます。
2)いざ、撮影! とはやる心を抑えて、田園都市線改札真向かいのケーキ屋さん「ハッピーバースディ」の前に立ちましょう。
自動ドアが開いたタイミングを狙って、深呼吸。あま〜い香りが脳を刺激し、たちまち幸せな気分に。眉間のシワも、すーっと消え(たと思い)ます。ちなみに我が娘は、このお店のタルトが大好物です♪
3)続いて、東急ストア前へ。入口前ではお花が売られています。リーズナブルできれいなブーケやアレンジもいっぱい。美しいものを見て、「私も美しい!」とイメージを膨らませるのがコツ。美女オーラの熟成完了です。
4)さあ、ここでくるりと180度回転してください。撮影コーナーが、ほら、そこに
。モデルのようなウォーキングで軽やかに歩み寄り、カーテンを開けましょう。ここが伝説の(?!)スピード写真です。
撮影が2回行われ、写り具合を確認します。
どちらか気に入った方を選べるところが、嬉しい。
撮り直しもできるみたい。私はカンペキだったのでしなかったけれど(なんちゃって)。
これなら自分が納得できる写真が撮れそうですね。
かくして私の写真は、実物より美しさ3割増しの仕上がりでした。
心なしか目元はパッチリ大きく、輪郭は細く卵型に、肌もハイライトが効いている
!
新しい運転免許証ができあがるのが、こんなに楽しみだなんて
今は、この写真を他にどこかで活用できないか、思案中です。
娘たちの写真を会社のデスクに飾っているという夫に、
私の写真も飾っていいよ、と提案してみたところ、即座に却下…。
うーん、何かないかな? アイデア募集中でーす。
トル
スタッフの元気のもと、1クリックをお願いします♪ →

- [2008/06/22 12:20]
- 日々の出来事 |
- トラックバック(0) |
- コメント(0)
- この記事のURL |
- TOP ▲
梅雨の中休みに、緑道散歩はいかが?
ビタミンママエリア内のセンター南〜センター北周辺は、
ここ最近さらに開発が進み、どんどん便利になっていますね。
お隣の駅の仲町台も、現在駅前が更地になっていて、
近く商業施設兼マンションが建つようです。
この町に暮らす私としては、どんなお店が入るのか今から楽しみです!

さて、先日センター南に住む友人のお宅へ遊びに行ってきました。
普段は、仲町台からセンター南まで電車を利用しますが、
気持ちの良い天気の日には、せせらぎ公園の緑道をのんびり歩いていくこともあります。
仲町台駅の改札を出て、おしゃれなカフェ
やケーキ屋さん
が並ぶ遊歩道を歩いていくと、間もなくせせらぎ公園の緑道に行き当たります。新緑のいい香りがして思わず深呼吸。散歩中のカップルやジョギング中の人々にもたくさんすれ違います。
緑の広場。週末には子どもたちが思いきり遊んだり、お弁当を食べたりするファミリーも多く見られます。
水音に心癒されます。春ごろには、おたまじゃくしを探す子どもたちの元気な声が響く、せせらぎです。
茅ヶ崎自然生態園では、2.8ヘクタールもの敷地内で豊かな自然に触れ合うことができます。仲町台からセンター南までは、のんびり歩いて20分ほど。近場で森林浴ができるお気に入りのコースです。梅雨の中休みに、オススメですよ!
この日のお昼は、東山田にあるT.M.Oピクニックでサンドイッチを宅配してもらいました。
メニューが豊富で目移りしちゃいます。
キッズパーティーメニューもあるそうなので、
子どもがたくさん集まった時にも利用できそうですね。
今回はベーコンレタストマト、ハムタマトマト、スモークサーモンのセットにしました。
ヘルシーでおいしくで大満足でした
緑の中を歩いて、気分もさわやか
素敵な休日になりました。
シェリー
スタッフの元気のもと、1クリックをお願いします♪ →

- [2008/06/11 09:24]
- 日々の出来事 |
- トラックバック(0) |
- コメント(0)
- この記事のURL |
- TOP ▲
我が家の3兄弟、撮影デビュー!
青空が広がり新緑がまぶしい5月!
皆さん、連休はいかがおすごしでしたか?
毎年、こいのぼりが元気に泳いでいるのをみかけるたびに
「あそこの家にも男の子がいるんだな〜」なんて思いながら眺めます。
そう、我が家にも元気な男の子がいます。それも3兄弟なのです!
一番下の男の子は6ヶ月で、初節句を迎えました。
そこで、今回はららぽーとにある「スタジオアリス」で節句の写真を撮りに行きました。
赤ちゃん用の衣装は「金太郎」「桃太郎」「まわし」などたくさんあります。
ちょっと変わったところで「ハチ」や「天使」などもあって迷うところです。
散々迷った結果、赤ちゃん時代にしか着ることができない!と、
衣装は「金太郎」に決定しました
でも、いざ撮影になるとなんだか心配に・・・。
まだおすわりもしっかりと出来ないのに、泣いてぐずったらどうしよう?
家で写真を撮るときはすごく大変なんだけど・・・。時間はどのぐらいかかるかな・・・?
ところが!撮影してくださった方は、さすがプロですね!
兜飾りの前に息子を座らせると、ぬいぐるみであやしながらパッパと撮っていきます。
子どももあやされてキャッキャと笑っています!
す、すごい!こちらが感心しているうちに撮り終えて、
別のセットでまたいくつか撮っていきます。
ぬいぐるみをポーンとほうり投げたり、名前を呼んだり、鈴を鳴らしたり。
思わず見ているこちらも笑ってしまう、テンポの良さです!
色々なアングルや、飾りを使った写真を撮って、「金太郎」は無事終了!
続いて、もう1カット。上の2人を交えて「3兄弟」で撮りました。
じつは、本当はこれが一番心配でした。
5歳3歳0歳を並べて写真を撮るなんて、家でもまず無理なのです
案の定、赤ちゃんの三男よりも兄たちがふざけてちょっかいを出して大変!
そのうち三男もぐずりだして、2人はお父さんに大目玉ですっっ
本格的に三男が泣き出して撮影中断。
今日は無理かしら・・・なんて思っていたら、しかし、やはりそこはプロ!
カメラマンのお姉さんがやさしくだっこして、
段々と落ち着いてきた三男を座らせて撮影再開
お兄ちゃんたちも今度は真剣!最後には全員笑顔で撮影終了!
思わずホッとため息をついてしまいました。スタッフの方々には本当に頭が下がります。
家では「ふざけないでちゃんとしなさい!」なんて、怒りながら写真を撮っている私・・・
色々と参考になりました。
さて、端午の節句といえば柏餅!
大丸フードマーケットでウロウロと柏餅を物色していたところ、
「ずんだ茶寮」でずんだ餡の柏餅を発見しました!
私は「ずんだ」が大好きなのですが、息子達は食べたことがないので
どうしようかなぁと迷っていると「ご試食なさいますか?」と、
ずんだ生クリーム大福を試食させていただきました。
息子は一口食べるなり「美味しい〜もっと〜
」
そこで、ずんだ餡の柏餅と生クリーム大福に決定しました!
帰ってからブログ用に・・・と写真を撮っているはしから
「食べたい〜はやく〜」と催促してきた次男。
撮影が終わるなり、ペロッと食べてしまったことは言うまでもありません。
何はともあれ、楽しいこどもの日になりました。
撮影した写真は2週間後に出来る予定で、今からとっても楽しみです!
ひよこ
スタッフの元気のもと、1クリックをお願いします♪ →

- [2008/05/06 20:52]
- 日々の出来事 |
- トラックバック(0) |
- コメント(0)
- この記事のURL |
- TOP ▲
ピカピカの一年生!ランドセルの色は・・・?
早くも4月も終盤、大型連休も目前にせまる今日この頃・・・。
入園、入学式から一月ほど立ちますが、
この春門出を迎えたお子さんたちは、
毎日元気に通園、通学していらっしゃいますか?
ビタミンママのスタッフには、この春に、
幼稚園、小学校、中学校、高校に、それぞれ入園、入学した子ども達がいます!
さすが、スタッフ全員が子どもを持つ母親ならではですよね。
実は、我が娘もピカピカの1年生になりました。
真新しいランドセルを背負って、毎日元気に登校しています。
ランドセルは、お仕事で取材させたいただいた
イトーヨーカドーららぽーと横浜店に、娘を連れて行き購入したものです。
取材でランドセルの機能はばっちり学習済みだったので、
スムーズに選ぶことができました。
目移りしそうな
色のバリエーションでしたが
娘の大好きな水色にしました
ランドセルくん、
6年間よろしくね 
さて、まだ小さいお子様のママたちは、
最近の小学校の教科書なんて、ご覧になったことないですよね?
今時の教科書はカラフルで、絵や写真もた〜くさん。
もちろん、全ページカラーです。
私たちの時代に使っていた教科書とは全然違うんですよ!
音楽の教科書には「となりのトトロ」の「さんぽ」も掲載されていました。
大好きなうたが載っていて、娘は大喜び!
学校で歌ったり、合奏をしたりするのを、今からとっても楽しみにしています。
見ているだけで楽しいようで、娘は学校から帰ってきても、
教科書を毎日毎日眺めています。
「大きくなっても勉強大好きでいてくれるといいのにな〜」と
そんな娘を眺めつつ、母は秘かに願うのでした(笑)
今年は桜の開花が早く、入園、入学式には葉桜になっていましたが
そのかわりといってはなんですが、
娘の学校では、花壇のチューリップたちが温かく迎えてくれていましたよ 
小学校の6年間は、身体も心も、ぐんと大きく成長するとき。
たくさんお友達を作って、いろんな発見や体験をして、
毎日元気に通ってくれるといいなと思っています。
親子とも、楽しい6年間にしようね!
さつき
スタッフの元気のもと、1クリックをお願いします♪ →

- [2008/04/24 12:06]
- 日々の出来事 |
- トラックバック(0) |
- コメント(0)
- この記事のURL |
- TOP ▲

